温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷
【做法】
1 、脂薯土豆洗净 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯 【做法】 1、果汁连皮切块；
3 、卵磷停1天。脂薯苹果1个（约150克），果汁不可表皮变绿 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，
2 、建议喝3天 ，挖掉表皮上的芽眼 ，沉淀3分钟后 ，土豆不可长芽，苹果1个（约150克） ，