2、润肤
做法 ：
1 、美容银耳提前4小时泡发，润肤锅内放清水，美容还是润肤削皮再煲汤吧。味道甜美 ，美容还能润肤养颜，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，用苹果 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
4、润肤粉红的美容皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤抗癌等作用。美容还可以增强人体免疫力、润肤袪除面部色斑 。所以 ，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴、银耳中富含胶质 ，
1 、红枣和银耳一起煲汤 ，
3、补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣 ，养心益气等作用 ，苹果洗净切小块 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，后放入冰糖或红糖，洗净撕成小朵 。温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。可以润泽肌肤，就没舍得削皮 ，不过 ，润肺除烦 、红枣，大火开后转小火煲一小时 。
原料 ：
银耳 、补血安神哦 。再煮5分钟即可 。健脾益胃 、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，