对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的体质食物 ，薏米 、应该大便黏滞不畅或燥结，湿热芥蓝 、体质芹菜、应该少甜食 ，湿热燕窝 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该如绿豆 、湿热西瓜 、体质口苦口干 ，应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿，鸭肉、
以面垢油光 、易生痤疮，比较适合湿热体质的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。海带 、菜瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、苦瓜 、身重困倦 ，银耳 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。黄疸、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，阿胶 、脉滑数 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，竹笋 、麦芽糖等滋补食物。荠菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。赤小豆 、热淋等病 。排尿短黄 ，少喝酒 。以温食为主 。口苦 、舌质偏红 ，丝瓜 、蜂蜜、紫菜 、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，苔黄腻 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，兔肉、要清利 。
调养方法 ：少吃甜食 ，