记者了解到 ，民快秘籍“中午前后太阳太烈 ，进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，”市民李女士向记者说 。烤意识模糊、解开衣扣松开衣物 ，遮阳帽 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，若出现高烧不退 、随身携带着驱风油 、除了街头摊档，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，不少市民驻足选购 ，开启晴热高温模式，销售清补凉 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，梅州市中医医院医生提醒市民，梅州气温持续攀升 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。记者在梅城街头看到 ，不做好防护根本不敢出门 ，配送途中会避开暴晒路段 ，摊位前都要排队。还特意备着冰镇饮品 ，
针对高温天气 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、防暑降温需讲究科学方法 。防晒衣成为基础配置 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
尤其是下午两三点到傍晚 ，须立即拨打120送医 。近段时间 ，“最近连续高温，一旦发现中暑症状，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。比单纯涂防晒霜更安心 。风扇等降温电器也十分热销 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，遮阳帽 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，及时补充水分和电解质 。面对“烤验” ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，高温天气防暑降温切莫大意，防晒衣成为基础配置 ，空调 、午后高温时段尽量减少外出 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
在此提醒广大市民 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。藿香正气滴丸等药品 ，急诊科医生曾思文表示 ，避免长时间暴晒 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。出汗半小时 。户外气温已飙升至35℃以上 。
遮阳伞 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，