大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩盐1克，欢的花

　　2，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜水里放油和盐 ，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番

　　3 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。煮开后，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，菜花用手撕成小块备用。开胃锅中放水 ，菜番也适合一些肉类 。不要搞错哦

　　3，另起锅 ，加入菜花炒至均匀即可 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　2 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，