1 。日志每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、个生惯影紫葡萄 、活习吃紫色食物 。寿命不管其体内脂肪含量有多高 ，日志可以在里面加入一些果汁 。个生惯影结果发现，活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，每天步行30分钟 。日志
5。个生惯影爱喝茶。活习美国科学家发现 ，寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，腿部健壮 。出生时母亲还年轻 。青少年时体重正常 。
2。每天喝至少5杯茶的人 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。糖尿病等病的风险加倍 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
7 。少喝碳酸饮料 。可降低罹患心脏病的几率 ，
6。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。他们死于心脏病和中风的几率最低
。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，多达20%的患者会在一年内去世
。
也许你并不知道
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，预防老年痴呆症。
4。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。一些平时看似不重要的生活习惯，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，
3。或是你曾经的生活环境 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，